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2018 / 10 / 15  

GRIT or TREAT! 〜GRIT NATION Halloween〜10/27

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GRIT or TREAT!
〜GRIT NATION Halloween〜
RISAトレーナーが毎週火曜日レッスンを行なっている、目黒GRITNATIONでハロウィンイベント開催決定!
POP PILATESのレッスンとプロテイン入りのお菓子付き!
悪霊を追い払う秋の収穫祭が起源のHalloween。
思い思いのコスチュームを着て、
思いっきり動いて笑って食べて飲んで、
食欲の秋に甘えて食べてばかりな自分の中の悪魔を追い払おう!
15:30 Open for POP
16:00 POP start
17:00 Open for KICK
17:30 KICK start
18:00 Open for Party
18:30 Party start
20:00 Finish
<キャンセルポリシー>
前日は50%、当日は100%のキャンセル料を頂きます。
こちらのイベントはGRIT主宰のイベントです。お申込は専用サイトからお願いします!
イベントの詳細やご質問はGRITNATIONヘ直接ご連絡ください。
2018 / 10 / 02  

POP PILATES byYURIKA@千葉 10/25

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窓からは緑も見え、海が見える
海が目の前のこの場所でレッスンをする事になりました

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残暑もようやく落ち着き、窓を開けて波の音を聞きながら心地の良い風を感じながら行うレッスンはきっと格別!
終わった後は歩いて数分、車で1分の距離にあるわだぱんさんにて美味しく素材にこだわったホットサンドやパン、コーヒーがあります
ご希望の方は終了時、そちらに海風を感じながらお散歩して見てはいかがでしょうか?

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10/25 (木)
午前 10:30〜 pilates 
午後 13:30〜 pop pilates
各定員8名
各 2000円
*両クラスご参加の場合は500円引き

持ち物 ヨガマット、飲料水
お部屋の方に、お着替えできる場所もありますのでご安心下さい

〒299-2701 千葉県南房総市和田町花園160-1
安全確保の都合上、部屋番号等は当日
電話、またはわだぱんさんに一度伺って頂いてからの入室となりま

内房線
和田浦駅から徒歩20分
車 和田駅から3分

東京駅付近から海ほたる〜館山道〜鴨川有料道路を経由し車で2時

千葉市から館山道〜鴨川有料道路経由
車で約2時間

2018 / 09 / 29  

Chill Flow Pilates 公開記念イベント!

9/30 日曜日 16:00〜

横浜 赤レンガ近く THE BAYSにて"Chill Flow Pilates"イベント!

 

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◆Chill Flowってどんな意味?

 

Chill はゆったり、のんびり、Flowは流れるようにという意味合いがあります。

 

◆どんな事やるの??

 

ピラティスのエクササイズを体制を変える時まですべての動きがムダなくムリなく美しく、音楽に合わせて振り付けられたプログラムです。All English なのでスタイリッシュ!!

ですが動きはすべてコントロールされたゆったりとした動きが中心なので英語が分からなくてもまったく問題ありません。

 

 

◆Chill Flow Pilatesの特徴は?

 

最大の特徴は、座ったまま、寝たまま、キッチンで、リビングで、ベッドでなど、シチュエーションに合わせておうちでも簡単に楽しくやっていただけるところです。

動きはシンプルですが、じんわり、しっかり筋肉に効かせます。

当日はスタンディングでの少しアップテンポな曲もありますよ!!

 

◆効果は???

 

ストレッチとトレーニングが程よくミックスされているので、終わったあとには肩こりや疲労感がなくなり、気持ちよくしなやかに、動きやすくなる効果が高く期待出来ます。

また女性らしいラインや身のこなしも習得出来ます。

 

◆どんな人にオススメですか??

音楽に乗って楽しくカラダを動かしたい

おうちでどんなストレッチやトレーニングをしたら良いのか分からない

家事や育児などをしながら出来る事や仕事の隙間時間にやれる事を知りたい

しなやかな身体、筋肉、動きを目指したい

肩こり、腰痛や、だるさ、疲れ、頭痛生理痛など、病院に行くまでではないけど不調を改善したい

 

New Program "Flow Pilates"は動画アプリLEANBODYからこの秋配信も予定されてます😍

 

Chill Flow Pilates

 

9/30 日曜日 16:00〜

みなとみらい線  日本大通り駅 "THE BAYS "

皆さまのご参加お待ちしています!

 

お申込みはPilates Trainersサイトではなく下記 "THE BAYS"の予約ページから。

http://www.baystars.co.jp/asc/

2018 / 09 / 08  

RunGirl☆Ninght お台場ステージにてPOPPILATES!

Rungirl☆Night!!

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去年はAyaさんが登場していたウォーミングアップエクササイズに、いよいよPOP PILATESのRisaトレーナーが登場!

Pilates Trainersチーム3名も一緒にステージに立たせていただきました。

 

今年最後のイベントという事で1200人の前でPop Pilatesを披露するというBIGEVENT。

Runnerの皆さんが最後まで楽しくイベントに参加していただけるよう、またインストラクター目指してファイナルに向けて頑張ってるみんなのためにもPOPの楽しさを伝わったら嬉しいです!

 

ウォーミングアップエクササイズともあり、ほぼすべてのランナーの方がご参加下さり、会場は圧巻!!!!!

ランスタート直前のためカラダが動きやすくなるよう、またテンションを上げていただけるようスタンディングのエクササイズ3曲をチョイスしてアレンジ‼️

皆さん楽しそうに笑顔で一緒になってやって下さったのがとても嬉しかったです。

 

 

PILATES TRAINERSとしての夢がまた一つ叶った瞬間。

このような忘れられない素晴らしい体験をさせて下さったRungirl ☆ Nightのスタッフの皆様に感謝です!

 

これからも皆さんが楽しく健康で笑顔になれる時間をお届けできるよう、PILATES TRAINERSスタッフ一同、チカラを合わせて活動していきたいと思います

2018 / 09 / 05  

POPPILATES 第2期WSが始まりました

9月3〜5日Pilates Trainers 監修POP PILATES インストラクターサポートWSが始まりました!

 

【POP PILATES インストラクター サポートWSの様子】

1日目は座学

本当の意味での楽しいレッスンをするには、ただ明るく元気にやればよいというわけではありません。

「安全に」効果を引き出す事が大切です。

その上で始めて、楽しかった!!と思っていただけるレッスンできると考え、実技の前に

基礎解剖学からPOP PILATES インストラクターとして身につけておくべき重要なメソッドをお伝えして行きます。

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2日目は実技&英語キューを交えての指導練習

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最初は自信がなかった皆さんも繰り返し行う事により最後の方は滑らかな英語でのキューイングが少しずつ身についてきて、感動しました!

 

3日目は最後まで通してトラック練習

みんなの成長が楽しみです。

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Pilates Trainers からPOP PILATES WSにお申込みいただくとこんなメリットがあります!

①日本でまだ少ないポップピラティスインストラクターとして、メンバー同士一緒に活動できます

②アメリカのポップピラティス資格を日本で取得し、教えられるようになります。用語集やネイティブな発音によるサポートで、英語を勉強したい方におすすめです。または英語を仕事に活かしたい方はチャンス!

③新規クライアントを取得と持続方法を学べます

④マシンでもマットでもない新しいピラティスを提案し、生徒も飽きない効果的で楽しいセッションを開催する事ができます。自分自身のスキルアップ、プラスαレッスンに最適です

⑤資格の練習をしながら、自分自身も引き締まった身体や健康的なライフスタイル手に入れられます! ・

 

◇講座内容◇

ポップピラティスをやってみたかったけど、資格の取り方がわからず不安だった方も安心!

●ピラティスの基礎解剖学セミナー

●資格取得までの英語指導

●英語の筆記テストアシスト

●実際のレッスン進め方セミナー

●アメリカ本部との連絡

◇充実のアフターケア◇

●新規クライアントの持続方

●英語個別相談

●取得後のイベント出演

●新トラック練習会ワークショップ(120分)

●365日LINE 相談

●養成生はレッスン・イベント・WSなど1000円引き

●大手フィットネスクラブでのスタジオレンタル契約サポート

●レッスン開催など独立支援サポート ・

 

WS講師はPOP PILATES 日本第一号インストラクターRisaです。

その他、解剖学その他、スタッフ一同で講習サポート致します。

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