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2017 / 10 / 01  

秋・鎌倉 森のお散歩YOGA & PILATES

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〜秋・鎌倉
森のお散歩YOGA & PILATES〜
(精進ランチ&スイーツ&坐禅体験付)


風が気持ち良く身体を動かすのに最適な季節
となりました✨
美しい鎌倉をトレッキングしながら、ココロとカラダで秋を感じませんか??

今回は初心者の方でも安心して楽しんでいただける祇園山トレッキングコース!
普段なかなか見る事の出来ない別の顔、
”裏鎌倉”をお散歩しながら山頂を目指します✨


海が一望出来る見晴らし台に着いたら⛰
心地よい風を感じながら
マインドフルネスヨガ&ピラティスで
カラダとココロを開放!!

レッスン終了後は鎌倉ならではのスイーツを
みんなでいただきましょう♡



さて、山を降りたらいよいよ鎌倉を代表をするお寺・円覚寺でココロを整える座禅体験に挑戦✨


そのあとはカラダを内側からキレイにしてくれる精進料理のランチが待っています♪


美しい日本の秋を五感で感じながら気持ち良く身体を動かしてみませんか??



秋の鎌倉を満喫出来るオススメ欲張りツアーです♫
皆様のご参加お待ちしています✨✨✨




◆日時
10/7 (土) 10:15〜16:00頃終了予定
☆10:15 鎌倉駅集合


◆場所
鎌倉

◆参加費
6500
(スイーツ・精進料理ランチ・坐禅拝観料含む)

◆定員
10名

◆服装・持ち物
・履き慣れたスニーカーなどウォーキングに
適した靴(初心者コースですがスニーカーを
推奨致します)
・動きやすいウェア
・防寒対策用の上着(念のため)
・雨具(天候急変に備えカッパなど)
・飲み物
など

 *現地までの交通費、ランチ以外のご飲食代は含まれておりませんので、別途ご用意下さい。
*予定は前後する可能性がございます。
*雨天の場合予定を変更する可能性がございます。

お問い合わせはお気軽に!
皆様のご参加、お待ちしております✨✨