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2017 / 10 / 24  

カラダの歪みを見抜く姿勢分析とアンバランス改善法WS

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カラダの歪みを見抜く姿勢分析とアンバランス改善法〜肩甲骨&股関節編〜ワークショップ開催
10/28 土曜日   13時〜17時


グループレッスンよりも早く、効率よく、目の前のクライアントさんの目的や理想に対応するためのプライベートレッスン。

今回は、そのプライベートレッスンにおいて
お客様のニーズに沿って
高い効果を生みだすために必要な
姿勢分析法とコンディショニング法を
お伝えしていきます。

姿勢の歪みや動きのクセがある中でエクササイズを行っても、うまく効果が上がらないどころか痛みや不調がなかなか改善されないことも。

ピラティスにも深く関わる肩関節(肩甲骨周り)と股関節(骨盤周り)にフォーカス。
アンバランスを解消し可動域を広げ、動きやすくするための手技を習得する事を目的とします。

ストレッチやトレーニング理論など
座学で「なぜやるか、いつやるか?」の理解を深め、実技編ではトレーナー側とお客様側の両面から体感しながら実践練習方式で行います。

・プライベートレッスンが不安だ

・プライベートレッスンをもっともっと増やして行きたいが、何をどう勉強していいのか分からない

・痛み、不調・動きのクセの原因の見方と、それらに対するの改善法・アプローチ法を知りたい

・お客様にカラダが変わった!!と感じてもらえるようなプライベートレッスンをしたい

・ピラティスのエクササイズをもっと効果的なものにしたい、生かしたい

という方にオススメです



**概要**


《座学》
◆基本的な運動理論(トレーニング&ストレッチ理論)

《実技》
◆姿勢分析
☆静止した状態で見る
☆動きの中でみる

◆クセとアンバランスを改善するための
☆様々な種類のストレッチ
☆コンディショニング法(ストレッチとは別のカラダを整えるためのテクニック)
☆効果的なタッチング法、カラダの触り方

◆パーソナルセッションを行う上での注意点
組み立て方・流れ・進め方など

☆詳細☆

◆日時   10/28 (土)  13:00〜17:00

◆参加費  一般      8000円  (DK IR    7000円

◆定員   10名

◆場所   ピュアトリートメントサロン「レミュー」
http://www.sixsenseorgan.com/
(豊洲ららぽーと3F ピュアトリートメントサロン「レミュー」内)
◎有楽町線 豊洲駅 2・7番出口より徒歩3分
◎ゆりかもめ 豊洲駅北口より徒歩3分


◆持ち物  動きやすいウェア飲み物
*靴は必要ありません


ご予約はお問い合わせからお気軽にお申し込み下さい!